مافن كيتينسال قليل الدسم 1 جرام من الموز والتوت

فطائر كيتينسال منخفضة الدسم 1 جرام من الموز والتوت هي نباتي وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 99 سعرة حرارية. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، وصودا الخبز ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و فطائر التوت منخفضة الكربوهيدرات-خالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.