مافن القرع المتبل

يتطلب الكعك الاسكواش الجوز متبل تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 122 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك توابل فطيرة اليقطين والزبدة والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة صباح بأسعار معقولة جدا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول حساء القرع المتبل, الكعك الاسكواش الجوز متبل، و حساء الاسكواش المتبل بالتفاح والجوز لوصفات مماثلة.