ماستي بهاري بهندي لاجواب (بامية محشوة)

ماستي بهاري بهندي لاجوابقد تكون البامية المحشوة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 148 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.55 لكل وجبة. مزيج من الكركم ، بذور الكمون / جيرا - 3 كومة من المكونات ، البندي / البامية - 1/2 كجم أو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 21 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بهروان بهندي ، كيفية صنع بهروان بهندي / بامية محشوة, البامية المحشوة (بهاروان بهندي)، و بندي فراي أو كوركوري بندي ، كيفية صنع بندي فراي / بامية فراي.