صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

ماست فارم إن روبيان و فريك

ماست فارم إن روبيان و فريك
وصفة الصاري مزرعة نزل الروبيان والحصى جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الجنوبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.65 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم روزماري, فريك المشي لمسافات طويلة الآبالاش, جمبري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سجق مشوي مع فريك جبن بيمينتو-صن ست فارم فودز, نعم ، يمكنك.......الميكروويف والروبيان بالبخار-مزرعة لونجميدو، و زبادي ماست-أو-خيارات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر الروبيان. بدءا من نهاية الذيل ، فراشة كل الروبيان ، وقطع ل ، ولكن ليس من خلال ، أعلى من الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
2
سخني مقلاة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف الجمبري والتوابل ؛ سوت 3 دقائق أو حتى ينضج الجمبري. ملعقة 1/2 كوب الآبالاش المشي لمسافات طويلة فريك على كل من 4 لوحات ؛ أعلى كل خدمة مع 5 الروبيان. ملعقة 1/4 كوب صلصة الطماطم روزماري بالتساوي حول الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
2 أوقية شيدر مبشورة2 أوقية شيدر مبشورة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. فيتفين النبيذ بينوت غريجيو مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
فيتفين النبيذ بينوت غريجيو
فيتفين النبيذ بينوت غريجيو
هذا النبيذ الأبيض الجاف قليلا واضح في اللون. انها نظيفة ، هش ، تذوق كبيرة مع ملاحظات الأزهار على الأنف والنكهات من التفاح الأخضر وتلميحا من الحمضيات. النهاية جديدة.استمتع الليلة دون التضحية غدا.