مارك بيتمان الخريف الدخن خبز

مارك بيتمان الخريف الدخن خبز هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 666 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مزيج من بذور اليقطين ومرق الخضار والقشدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مارك بيتمان الذرة, براونيز مارك بيتمان، و مارك بيتمان الوسادة التايلاندية لوصفات مماثلة.