مارزيتي-الدجاج النهائي
قد يكون الدجاج النهائي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 431 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من تفاح الجدة سميث والملح والفلفل والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 86%. حاول الدجاج والفلفل المعكرونة {+مارزيتي الهبة!}, بيتزا دجاج بوفالو مع مارزيتي ببساطة ترتدي صلصة الجبن الأزرق، و مارزيتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يتبل الدجاج بالملح والفلفل والبابريكا.
سخني 2 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة على نار متوسطة عالية واحرق جانبي الدجاج. استمر في طهي نار متوسطة حتى ينضج الدجاج جيدا.
نقل إلى طبق والحفاظ على الدفء. في نفس المقلاة ، سخني الزيت المتبقي وقلي التفاح والكرفس والكراث حتى تنضج.
سخني تتبيلات الجبن الأزرق من مارزيتي في نهاية المطاف برفق في قدر ؛ لا تغلي. ترتيب السبانخ على لوحات ، وأعلى مع الخضار الساخنة والتفاح والدجاج. ملعقة دافئة مارزيتي في نهاية المطاف الأزرق الجبن خلع الملابس على كل ويرش مع الصنوبر والجوز.