ماراثون ساندويتش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ماراثون ساندويتش. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 11.77 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 1587 سعرة حرارية, 157 جرام بروتين، و 81 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق خس روماني ، وديك رومي مشوي ، وبسطرمة لذيذة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل ماراثون بوريتوس, ماراثون الكوكيز وصفة، و عصير الكرز والمانجو + العد التنازلي لنصف ماراثون.
تعليمات
كومة من لحم البقر المشوي, ديك رومي, بسطرمة ولحم البقر المحفوظ على 1 شريحة من الخبز. أعلى مع الخس والطماطم وشريحة أخرى من الخبز. (استخدم سيخا لتثبيت الساندويتش معا.)
شريحة شطيرة في نصف وتقدم مع خلع الملابس الروسية على الجانب ، إذا رغبت في ذلك.