مادوروس أون غلوريا (طاجن لسان الحمل الحلو)

مادوروس أون غلوريا (طاجن الموز الحلو) هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.87 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 502 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وجبن كوتيجا والقرفة المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجن جلوريا الدجاج, طاجن جلوريا الدجاج، و بلاتانوس مادوروس كون ميل (الموز الحلو المقلي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 375 دولارا فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

في وعاء متوسط, الجمع بين الجبن, سكر, والقرفة; احتياطي. في وعاء متوسط ثان ، اخلطي 2 ملعقة طعام من الكريما ونشا الذرة حتى يذوب نشا الذرة. ضجة في كريما المتبقية; احتياطي.

المكونات سوف تحتاج

كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة

آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي

مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

جبن أواكساكا، مقسم إلى خيوط رفيعة (يمكن استبداله بالجبن الموزاريلا)

1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة

المعدات التي سوف تستخدمها

بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)

مع سكين الشيف أو سكين مسنن ، وتقليم وتجاهل نهايات المتطرفة من الموز الحلو. يسجل كل واحد بالطول.

المكونات سوف تحتاج

3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)

المعدات التي سوف تستخدمها

3 حبات إم آند إمز خضراء

1 لفافة فاكهة صفراء

إزالة وتجاهل قشر. شريحة الموز الحلو على التحيز إلى شرائح سميكة 1/2 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)

سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى تلمع. ترتيب حوالي 1/3 من شرائح الموز الحلو في طبقة واحدة ويطهى حتى يلين والبني العميق ، وتحول بعناية مع ملعقة ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.

المكونات سوف تحتاج

3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)

رفيع-

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم مقطعة، اختياري

4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي

نقل إلى لوحة كبيرة ويتبل بالملح. كرر مع الموز الحلو المتبقي.

المكونات سوف تحتاج

3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

انتشار 1/2 كوب كريما في الجزء السفلي من 8-من 8 بوصة صحن الخبز. رتب 1/3 من الموز الحلو في طبقة واحدة فوقه ، ثم رشي 1/4 من الجبن فوقه. كرر الإجراء مع الكريما المتبقية والجبن والموز الحلو ، مع الانتهاء من الجبن.

المكونات سوف تحتاج

3 إلى 4 رطل من سمك أبو سيف طازج، مقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (حوالي 2 لكل شخص، 3 إلى 4 أونصات لكل منهما)

مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

خبز الجوز والزبيب