ماجي على الطريقة اللاتينية

على غرار لاتينا بويلابايس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 48 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 446 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب المبخر والكزبرة والملح الخشن والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الحليب المبخر يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع ميلك شيك الأفوكادو كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي بلدي حساء السمك المبسط-نسخة ما حساء السمك المبسط, لازانيا لازانيا، و بويلابايس.