صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

ماجا بلانكا

ماجا بلانكا
قد تكون ماجا بلانكا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 139 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من حليب جوز الهند والسكر ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة كبيرة من 14%. وصفات مماثلة هي ماجا بلانكا, مايا بلانكان إسبيسيال، و ماجا بلانكا (بودنغ جوز الهند).

تعليمات

1
يغلى 2 كوب من حليب جوز الهند ؛ يقلب باستمرار حتى يبدأ الزيت في الانفصال عن الحليب ، حوالي 30 دقيقة. الخالي من الدسم واحتياطي النفط في وعاء. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة وأضيفي 3 ملاعق كبيرة من السكر إلى الحليب المتبقي. استمر في الطهي وقلب حتى يصبح الحليب بنيا ومتفتتا ، حوالي 30 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
إزالة اللاتيك من الحرارة.
3
دهن قالب 8 بوصة أو طبق فطيرة بزيت جوز الهند المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
زيت جوز الهندزيت جوز الهند
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكرعلبة جيلي بنكهة الفراولة الخالية من السكر
4
الحرارة المتبقية 2 كوب حليب جوز الهند والذرة على غرار كريم ، نشا الذرة ، 1/2 كوب سكر ، وحبات الذرة في قدر على نار متوسطة مع التحريك باستمرار ، حتى سميكة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مدهون الذرةمدهون الذرة
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
حبات الذرةحبات الذرة
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
5
صب خليط الذرة في قالب جاهز. بارد حتى يتم تعيين ماجا بلانكا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
6
تغطية العفن مع لوحة وعكس ماجا بلانكا على لوحة. شريحة ماجا بلانكا ويرش مع اللاتيك.