مابل-البقان البوظة مع رقائق القرفة
القيقب البقان البوظة مع رقائق القرفة هو نباتي الحلوى. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر والزبادي اليوناني والفانيليا والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول آيس كريم قهوة وشوكولاتة مكسيكية مع رقائق تورتيلا بالقرفة والسكر, البوظة القيقب البقان مع لحم الخنزير المقدد ملبس، و البقان والقرفة والزبيب ورقائق البطاطس لوصفات مماثلة.
تعليمات
ادهني جانبي التورتيلا بالزبدة.
يمزج السكر والقرفة في وعاء ؛ يرش بالتساوي على جانبي التورتيلا.
قطع كل تورتيلا إلى 8 أسافين.
ضعي شرائح التورتيلا على صينية خبز كبيرة.
تخبز في 400 لمدة 8 دقائق أو حتى هش.
يمزج الزبادي والشراب في وعاء. ملعقة 1/2 كوب خليط اللبن في كل من 4 السلطانيات; أعلى كل مع 2 ملعقة شاي البقان.
خدمة كل مع 4 رقائق البطاطس.
مقبلات مع النعناع ، إذا رغبت في ذلك.