ماء مالح ويسكي موجو
ويسكي موجو ماء مالح قد يكون مجرد ماء مالح كنت تبحث عن. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 121 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من زيت الكانولان والويسكي والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل موجو ماء مالح, كارني أسادا كون موجو (لحم بقري مشوي مع تتبيلة البرتقال الحامض)، و دجاج مشوي مع تتبيلة الويسكي والزنجبيل.
تعليمات
لعمل التتبيلة ، اخفقي زيت الكانولا والثوم والويسكي وعصير البرتقال وعصير الليمون والكمون وصلصة الصويا.
لاستخدام التتبيلة ، تصب في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
أضف ما يصل إلى رطلين من اللحم ، وقم بتغطيته بالتتبيلة ، واعصر الهواء الزائد ، وأغلق الكيس. نقع في الثلاجة 1 ساعة على الأقل ، ويفضل أن يكون بين عشية وضحاها.