ليونيز بطاطس جديدة
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفات إلى مربع وصفتك ، قد يكون ليونيز البطاطا الجديدة وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي, ويتم في حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. مزيج من البطاطس الجديدة وزيت الزيتون وأوراق الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي البطاطا ليونيز, بطاطس ليونيز، و شمالتز البطاطا ليونيز.
تعليمات
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة. عندما رغوة ، إضافة 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون والبصل. يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يصبح طريا وذهبيا ، حوالي 30 دقيقة. عندما ينضج البصل ، أضيفي الثوم والزعتر. الموسم وتوضع جانبا.
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
يغلى قدر كبير من الماء المملح ، ويضاف البطاطس ويغلى لمدة 5 دقائق قبل التصريف جيدا.
اخلطي البطاطس المصفاة مع الزيت المتبقي وبعض التوابل في صينية تحميص كبيرة. مشوي لمدة 30 دقيقة ، وتحول في منتصف الطريق ، حتى تصبح ذهبية اللون. ضجة في خليط البصل والشواء لمدة 10 دقائق أكثر حتى الساخنة.