لينجويني مع الفاصوليا الخضراء وصلصة الجوز

قد يكون لينجويني مع الفاصوليا الخضراء وصلصة الجوز وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفاصوليا والجوز وقشرة الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي فاصوليا خضراء مع صلصة الجوز والبقدونس, فاصوليا خضراء مع صلصة الجوز-ميسو، و لينجويني كل السلاسل نوسي (لينجويني مع صلصة الجوز).