لينجويني مع الاسكالوب والطماطم المجففة بالشمس والصنوبر

ينجويني مع الاسكالوب والطماطم المجففة بالشمس ، والصنوبر والجوز هو نباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 597 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس والملح ورقائق الفلفل الأحمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. حاول المعكرونة مع الطماطم المجففة والصنوبر, البروكلي مع الطماطم المجففة والصنوبر، و المعكرونة مع بيستو الجرجير والطماطم المجففة بالشمس وصفة الصنوبر لوصفات مماثلة.

تعليمات

تسخين الفرن إلى 35

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

نحمص الصنوبر في الفرن حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 8 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا

للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

في قدر كبير من الماء المغلي المملح ، اطهي اللينجويني حتى ينضج للتو ، حوالي 12 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

حبة من الطماطم، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

حبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية

المعدات التي سوف تستخدمها

1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

صفي المعكرونة.

المكونات سوف تحتاج

وصفة بيتزاشيري

في هذه الأثناء ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار عالية إلى حد ما حتى تصبح ساخنة جدا. الموسم الاسكالوب مع 1/8 ملعقة صغيرة من الملح.

المكونات سوف تحتاج

1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

زيتون مقطّع إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

1 إلى 1 1/2 كوب من الفاصوليا المقلية، مسخنة جيدًا، أضيفي القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن

وضع الاسكالوب في المقلاة واحرق حتى البني على الجزء السفلي ، 1-2 دقائق. بدوره واحرق حتى البني على الجانب الآخر ، 1-2 دقائق أطول.

المكونات سوف تحتاج

1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة

المعدات التي سوف تستخدمها

إزالة الاسكالوب وقطعها إلى أرباع.

المكونات سوف تحتاج

1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة

في نفس المقلاة ، سخني 5 ملاعق كبيرة من الزيت على نار معتدلة.

المكونات سوف تحتاج

زيتون مقطّع إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

أضيفي الطماطم والثوم و 2 ملعقة طعام من البقدونس ورقائق الفلفل الأحمر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. كوك ، واثارة ، لمدة 1 دقيقة. أضيفي المعكرونة والاسكالوب والصنوبر والباقي 4 ملاعق كبيرة من البقدونس.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا

1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة

نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات

1/4 كوب من دهن الخنزير

زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة

اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة

وصفة بيتزاشيري

نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو

إعادة تكوين الطماطم الجافة المعبأة بالشمس: يمكنك استخدام الطماطم الجافة المعبأة بدلا من الطماطم المعبأة بالزيت. لإعادة تشكيلها ، وضعها في وعاء مع الماء المغلي لتغطية جيدا.

المكونات سوف تحتاج

الطماطم المجففة بالشمس من الجرة

نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات

حبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية

زيتون مقطّع إلى أرباع

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة

اتركيه لمدة خمس دقائق ثم صفيه.

توصية النبيذ: يعتقد الكثيرون أن توكاي فريولانو هو أفضل نبيذ أبيض في شمال شرق إيطاليا. كامل وغني بما فيه الكفاية لشريك الاسكالوب ، كما أن لديها ما يكفي من الحموضة هش للوقوف في وجه الطماطم. طعم جوزي النبيذ يجعله طبيعيا مع هذا الطبق.

المكونات سوف تحتاج

صدور الدراج إذا )