لينجويني حار مع سمك الهلبوت والطماطم

لينجويني حار مع سمك الهلبوت والطماطم هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 638 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 4.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق-مقشر ، والنبيذ ، وشرائح السمك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول لينجويني مع الكراث الحار وصلصة الطماطم, لينجويني مع الكراث الحار وصلصة الطماطم، و الروبيان ينجويني في صلصة الطماطم والفيتا (ويعرف أيضا باسم الروبيان ساجاناكي ينجويني) لوصفات مماثلة.