لينجويني إيطالي سريع مع كوسة وبانسيتا وبارميجيانو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب اللينجويني الإيطالي السريع مع الكوسة والبانسيتا وبارميجيانو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 782 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقط مرق الدجاج قليل الملح والبصل واللينجويني وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل 365 يوما من الطهي البطيء: مفضلات الصيف: لينجويني كوسة سريعة وسهلة, كرنب بروكسل مع البانسيتان وبارميجيانو ريجيانو، و بانسيتا ، جبنة بارميجيانو ومعكرونة البيض.