صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

ليموني بودنغ الأرز مع التين وسابا

ليموني بودنغ الأرز مع التين وسابا
يموني بودنغ الأرز مع التين وسابان هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الأرز والسكر البودرة والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بودنغ الخبز مع التين المدخن, بودنغ البرغل مع الزنجبيل المسكر والتين، و ليموني بودنغ الثلج مع صلصة الكاسترد روز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى 4 أكواب من الماء في قدر كبيرة. ضجة في المكونات 2 الأولى ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، 5 دقائق ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
أعد الأرز إلى القدر ؛ ضجة في الحليب والمكونات التالية 4. يغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 45 دقيقة أو حتى تصبح سميكة.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
إزالة الفول الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
4
يرفع عن النار وينقل إلى وعاء زجاجي.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
اسمحوا الوقوف 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر. تغطية والبرد 8 ساعات.
6
ملعقة في أطباق التقديم; أعلى كل مع التين ورذاذ من سابا.
المكونات سوف تحتاج
التينالتين
7
مفتاح المخزن. سابا: محلي قديم مصنوع تقليديا من عصير العنب.
المكونات سوف تحتاج
عصير العنبعصير العنب
التحليةالتحلية
8
ملاحظة: اختبرنا مع أرز مزرعة كارولينا (carolinaplantationrice.com) وشراب زينجرمان سابا البلسمي (zingermans.com).
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
الأرزالأرز