ليموني بودنغ الأرز مع التين وسابا
يموني بودنغ الأرز مع التين وسابان هو خال من الغلوتين ونباتي الحلوى. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 269 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الأرز والسكر البودرة والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بودنغ الخبز مع التين المدخن, بودنغ البرغل مع الزنجبيل المسكر والتين، و ليموني بودنغ الثلج مع صلصة الكاسترد روز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يغلى 4 أكواب من الماء في قدر كبيرة. ضجة في المكونات 2 الأولى ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، 5 دقائق ؛ استنزاف.
أعد الأرز إلى القدر ؛ ضجة في الحليب والمكونات التالية 4. يغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك من حين لآخر لمدة 45 دقيقة أو حتى تصبح سميكة.
يرفع عن النار وينقل إلى وعاء زجاجي.
اسمحوا الوقوف 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر. تغطية والبرد 8 ساعات.
ملعقة في أطباق التقديم; أعلى كل مع التين ورذاذ من سابا.
مفتاح المخزن. سابا: محلي قديم مصنوع تقليديا من عصير العنب.
ملاحظة: اختبرنا مع أرز مزرعة كارولينا (carolinaplantationrice.com) وشراب زينجرمان سابا البلسمي (zingermans.com).