صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

ليمون ديك رومي مقلي

ليمون ديك رومي مقلي
قد يكون الليمون الديك الرومي المقلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.33 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 267 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك كستناء ماء وماء وقشر ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم البقر والملفوف يقلب, شريحة لحم السمسم، و لحم البقر والقرنبيط المقلي لوصفات مماثلة.

المكونات

2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الكستناء المياه ، استنزفتالكستناء المياه ، استنزفت23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الكانولا ، مقسمةزيت الكانولا ، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الكرفسشرائح الكرفس1أوريو محشو مزدوجحبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج2قطع حلوى التوفي من هيث باربازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل مطحون خشنفلفل مطحون خشن1أوريو محشو مزدوج1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1أوريو محشو مزدوجصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة البازلاء المجمدة ، إذابةحزمة البازلاء المجمدة ، إذابة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأحمر المفرومالفلفل الأحمر المفروم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات تركيا الثديمكعبات تركيا الثدي1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء المغليالماء المغلي2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير