ليمون بانا كوتا مع كومبوت التوت
الليمون بانا كوتا مع كومبوت التوت هو خالي من الغلوتين الحلوى. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 274 سعرة حرارية. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والعسل ونصف ونصف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جوز الهند بانا كوتا مع كومبوت التوت المختلط, فانيلا بانا كوتا مع كومبوت التوت المختلط، و خال من الغلوتين هو أنا: بانا كوتا بجوز الهند الأحمر والأبيض والأزرق مع كومبوت التوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش الجيلاتين ويترك حتى يلين الجيلاتين ، من 5 إلى 10 دقائق.
في قدر ، اخفقي السكر مع قشر الليمون.
صب في نصف ونصف واللبن ، ووضع على نار متوسطة ويطهى ، الخفقان ، حتى الخليط هو مجرد يغلي والسكر قد حلت ، حوالي 2 دقيقة (لا تسمح ليغلي).
يضاف خليط الجيلاتين والفانيليا ويخفق حتى يذوب الجيلاتين.
نقل إلى كوب قياس كبير مع صنبور صب وتقسيم الخليط بين 6 أكواب النبيذ ، راميكينز أو أكواب الكسترد. ضعيه في الثلاجة حتى يتماسك ، على الأقل 4 ساعات أو طوال الليل.
جعل كومبوت: يقلب معا التوت والسكر والعسل وعصير الليمون في قدر. يطهى على نار متوسطة مع التحريك كثيرا حتى يذوب السكر ويطلق التوت عصيره ، حوالي 3 دقائق. اخفض الحرارة قليلا واستمر في الطهي مع التحريك كثيرا حتى يتكاثف الكومبوت قليلا ، لمدة 5 دقائق أطول.
انقله إلى وعاء واتركه يبرد ، ثم غطيه وضعيه في الثلاجة. ملعقة فوق بانا كوتا قبل التقديم مباشرة.