ليمانترو التوفو

قد يكون ليمانترو التوفو مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.35 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 196 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك قشر الليمون وصلصة الصويا والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي التوفو المقلي مع صلصة الليمون الحارة (التوفو نونغ شا), توفو سريع على الطريقة الآسيوية (توفو ألا ديبي)، و خبز التوفو عشب الإيطالية + كيفية الضغط على التوفو مثل بطل.