صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

ليلة بيتزا على الطراز العائلي

ليلة بيتزا على الطراز العائلي
وصفة ليلة البيتزا على غرار الأسرة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 25 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 376 سعرة حرارية. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم كرزية ، سلطة خضراء ممزقة ، صلصة رانش خفيفة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول ليلة الأحد دجاج مشوي وعشاء العائلة, بلوبس مزرعة بلت & السبانخ المخبوزة وتراجع الدجاج (الأطعمة المفضلة ليلة الأسرة)، و بيكون هالابي شيمو بوبرس / عندما تقف اللعبة ليلة فيلم عائلي طويل القامة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خبز البيتزا وفقا لتوجيهات على الحزمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1
قطع 2/3 من البيتزا إلى 12 أسافين رقيقة ؛ قطع كل إسفين بالعرض في النصف.
2
بمثابة الغطاسون مع الجزر جنبا إلى جنب مع خلع الملابس. يجعل 4 حصص طفل.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1
إرم سلطة الخضر مع الطماطم وخلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
2
قطع البيتزا المتبقية إلى 2 أسافين كبيرة. أعلى مع سلطة. يجعل 2 حصص الكبار.

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة محمية سباليتي كيانتي بوجيو ريالي. المراجعين تماما مثل ذلك مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 23 دولار للزجاجة الواحدة.
سباليتي كيانتي ريزيرف بوجيو ريالي
سباليتي كيانتي ريزيرف بوجيو ريالي
هذا النبيذ الاحتياطي رائع, تنتج حصرا من العقارات بوجيو ريالي, هو رشيقة, النبيذ مخملي مع العبير سانجيوفيز ترابي مميز وناضجة, نكهات الفواكه متوازنة يقابلها لمسة من البلوط.