ليتل سموكيس
القليل من الدخان يتطلب حوالي 2 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. توجه إلى المتجر والتقاط النقانق قليلا, السكر البني, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 13%. وصفات مماثلة تشمل ليل سموكيس, ليتل سموكيس، و وعاء من الفخار ليتل سموكيس.
تعليمات
اخلطي صلصة الشواء والسكر البني والكاتشب وصلصة رسيستيرشاير والبصل والنقانق في وعاء طباخ بطيء. يطهى على نار خفيفة لمدة 2 ساعة ، أو حتى جاهزة للخدمة.