لورت تشا (نودلز أرز قصيرة)
لورت تشا (المعكرونة الأرز قصيرة) هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 33 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 549 سعرة حرارية. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من صلصة الصويا وبراعم الفاصوليا ونودلز أودون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي ضلوع قصيرة مطهو ببطء مع نودلز البيض, ضلوع قصيرة على الطريقة الكورية مع المعكرونة، و أضلاع قصيرة مطهو ببطء الآسيوية مع الشعرية.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء. يقلب جيدا ؛ توضع جانبا.
طهي المعكرونة في الماء المغلي 10 دقائق (تجاهل حزمة التوابل المعكرونة).
استنزاف ؛ شطف تحت الماء البارد. توضع جانبا.
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة كبيرة مغطاة برذاذ الطهي على نار عالية حتى تصبح ساخنة.
إضافة لحم الخنزير والثوم ، ويقلب 2 دقيقة.
يضاف خليط صلصة الصويا ويقلب لمدة 30 ثانية.
يضاف البيض ويقلب لمدة 30 ثانية.
أضف المعكرونة المطبوخة وبراعم الفاصوليا وشرائح الملفوف والبصل الأخضر ؛ يقلب لمدة 3 دقائق أو حتى تذبل الخضار وتسخن نودلز أودون جيدا.