لوحة مع الريكوتا والزيتون الأسود المعالج بالزيت

لوحة مع الريكوتان والزيتون الأسود المعالج بالزيت هي مقبلات تخدم 36. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 60 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 4 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة زيتون معالج بالزيت وزيت نباتي وملح كوشير وجبن الريكوتا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 20%، وهي ليست هائلة جدا. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا سلطة أروجولان والنعناع مع الزيتون الأسود المعالج بالزيت والبرتقال وجبنة الريكوتا, فيتوسين بالزيت الزيتون والطماطم وجبن الماعز، و الجزر المحمص والكراث مع الزيتون المعالج بالزيت والجريمولاتا.