لو مين ديك رومي مقلي

قد تكون وصفة لو مين الديك الرومي المقلية جيدة لتوسيع قائمة أطباقك الرئيسية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 32 جرامًا من البروتين و 6 جرامات من الدهون وإجمالي 303 سعرة حرارية . مقابل 2.35 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . إذا كان لديك زيت الكانولا واللينجوين و/أو الفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 من محبي الطعام والطهاة. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . مقدمة لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 42٪ ، وهي جيدة. وصفات مماثلة هي Karela Fry / Bittergourd Fry و Asian Shrimp Stir-Fry و Asian Vegetable Stir Fry مع لحم البقر المفروم .