لكمة شاي الحمضيات
الحمضيات الشاي لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الصودا النادي, ماء, البرتقال والليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لكمة الحمضيات, الحمضيات الروم لكمة، و لكمة شاي الحمضيات لوصفات مماثلة.
تعليمات
أكياس الشاي حاد في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. تجاهل الحقائب. قلب السكر في الشاي حتى يذوب.
إضافة الصودا وعصير البرتقال وعصير الليمون. برد حتى تبرد.
يزين بشرائح البرتقال والليمون والنعناع إذا رغبت في ذلك.