لكمة الغراس

إذا كان لديك ما يقرب من 45 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون لكمة الغراس مذهلة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. يحتوي هذا المشروب على 240 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك كرز ماراشينو وعصير الليمون والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 42%، وهو صلب. لكمة الغراس, الغراس لكمة كوكتيل، و لكمة زارع الأناناس تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.