لكمة الحديثة

وصفة لكمة الحديثة يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 45 دقيقة. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. حصة واحدة تحتوي على 82 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. مزيج من هريس البرتقال الدم ، هريس الخوخ ، هريس ليتشي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كمشروب. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لكمة الروم الطويلة الحديثة, المقهى الحديث-كعك السمك الحديث، و كوكتيل حديث.