صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

لفة سجل الشوكولاته الداكنة

لفة سجل الشوكولاته الداكنة
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 470 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، مزيج كعكة الشوكولاته ، والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول يتوهم السراويل النمل على سجل, ملفات تعريف الارتباط بالأبيض والأسود: رقائق الشوكولاتة بالجبن الكريمي والشوكولاتة الداكنة والسكر البني الداكن، و الهروب مع غيراديلي مكثفة الظلام – الشوكولاته الداكنة أوراق النعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معدات خاصة: هلام لفة عموم
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت غبار ورقة كبيرة من رقائق الألومنيوم مع سكر الحلويات.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
دهن مقلاة الهلام بالزبدة ، ثم قم بتبطين الجزء السفلي بورق الزبدة. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي مزيج الكيك المعبأ بالزيت و 1 كوب ماء وبيض حتى تمتزج جيدا. اكشط الخليط في المقلاة المحضرة وانتشر بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اخبزيها حتى تخرج شوكة أو عود أسنان في وسط الكعكة نظيفة ، حوالي 20 دقيقة. بينما لا تزال الكعكة ساخنة ، مرر سكينا على طول الحواف لتحريرها من المقلاة. اقلب الكعكة على الفور على الورقة المعدة من رقائق الألومنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
السماح لتبرد.
6
انشر الكعكة مع معلبات التوت الأحمر واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
التوت يحفظالتوت يحفظ
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
7
في قدر صغير ، تحرق كريمة الخفق الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
8
يرفع عن النار ويضاف الشوكولاتة الداكنة. يقلب حتى تذوب كل الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته الداكنةالشوكولاته الداكنة
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
9
دع الخليط يقف حتى ينتشر.
10
انتشر على الكعكة. بعد ذلك مباشرة ، ابدأ في لف الكعكة بدءا من الحافة الطويلة واستخدم الرقاقة للمساعدة في لف الكعكة وشدها. لف الكعكة الملفوفة بإحكام بغلاف بلاستيكي. ضعيه في الثلاجة حتى يتماسك ، من 2 إلى 3 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
11
لخدمة بسط والغبار مع السكر الحلويات.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء