صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 41 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة5
مجلة

لفة السمك مع الزبدة المركبة

لفة السمك مع الزبدة المركبة
لفة السمك مع الزبدة المركبة هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 9 حصص. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 41 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل المطحون وزيت الكانولان والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل ثلاثة زبدة مركبة ق, زبدة مجمع المنحدر، و زبدة الفجل المركب.

تعليمات

1
على سطح العداد الخاص بك وضع ورقة من ورق البرشمان وأعلى مع طبقة من غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
2
وضع شرائح سمك السلمون الخاص بك ، ذيول بعيدا عنك. تداخل شرائح السمك المفلطح حوالي 1 بوصة فوق ذيول السلمون. ثم ضع الأسقلوب على سيخ معدني وضعه في نهاية السمك المفلطح الأبعد عنك.
المكونات سوف تحتاج
السمك المفلطحالسمك المفلطح
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ معدنيةأسياخ معدنية
3
يرش الأعشاب على السمك ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
4
باستخدام الغلاف البلاستيكي ، اسحب السمك نحوك حتى يبدأ البلاستيك في سحب السمك المفلطح فوق الأسقلوب. تأكد من عدم لف البلاستيك في لفة السمك. استخدم مقلاة ورقة لدفع اللفة بإحكام أثناء سحب البلاستيك نحوك. يجب أن تكون اللفة ضيقة ويجب أن تكون قادرا على إزالة لوح البلاستيك. ثم لفة السمك في الرق بعيدا عنك بحيث يتم تغطيتها ويمكن أن يكون مكان في الثلاجة. الثلاجة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
السمك المفلطحالسمك المفلطح
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
للزبدة المركبة: في وعاء كبير باستخدام ملعقة خشبية تخلط جميع المكونات.
المكونات سوف تحتاج
زبدة بنكهةزبدة بنكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
ضع الخليط على قطعة من الرق وقم بطي الرق على نفسه. سحب لتشكيل لفة وتطور الغايات.
المكونات سوف تحتاج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
7
ضعه في الفريزر لمدة 10 دقائق لإعداده. شريحة إلى جولات 1/4 بوصة وإزالة الرق.
8
سخن الفروج وضع رف الفرن على بعد 6 بوصات من عنصر التسخين.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
9
إزالة سيخ معدني وشريحة رولاد إلى 3/4 إلى 1 بوصة جولات.
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ معدنيةأسياخ معدنية
10
ضعها على مقلاة اللاحم وادهن كل جولة بزيت الكانولا. وضعت تحت اللاحم لمدة 3 إلى 6 دقائق اعتمادا على مدى أحسنت تحب السمك الخاص بك.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
11
تقدم مع 1 شريحة من الزبدة المركبة على كل لفة سمك.
المكونات سوف تحتاج
زبدة بنكهةزبدة بنكهة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

الأسماك يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو زيوبافان عضوي بينوت جريجيو. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو ديه العبير الغنية الطازجة من التفاح والكمثرى مع تلميحات من الحمضيات التي تتلاشى في باقة من الزهور وعلى الحنك هو مشرق وجديدة مع نكهات الفواكه الرائعة.زيوبافا بينوت غريجيو أزواج جيدا مع مجموعة واسعة من المأكولات أخف وزنا ، وخاصة الأسماك / المحار والدواجن والباستا في صلصة كريم والجبن ليونة. إنه أيضا فاتح للشهية مثالي. مزيج: 100 ٪ بينوت غريجيو