لفات الملفوف

هل تحتاج إلى مقبلات نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو؟ يمكن أن تكون لفائف الملفوف وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تصنع هذه الوصفة 8 حصص تحتوي كل منها على 112 سعرة حرارية و4 جرام من البروتين و1 جرام من الدهون. مقابل 44 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و55 دقيقة. توجه إلى المتجر واشتري السكر البني والفلفل والخل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع حصوله على نسبة 58%، يعد هذا الطبق جيدًا جدًا. جرب طاجن لحم البقر والملفوف (لفائف الملفوف الكسولة) - خالي من منتجات الألبان، والملفوف المثير (+ لفائف الكزبرة والليمون والجزر والملفوف الربيعي)، والملفوف المثير (+ لفائف الكزبرة والليمون والجزر والملفوف الربيعي) للحصول على وصفات مماثلة.