لفات الشتاء

تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من ميرين وأغلفة ورق الأرز وفلفل تشيلي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الشتاء سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لفات عشاء الاسكواش الشتوية, الجوز الاسكواش "الشتاء" لفات مع صلصة التوت البري حار، و برعم بروكسل + لفائف الشتاء الأفوكادو مع صلصة غمس الجريب فروت هويسين.