لفات التين واليانسون

التين اليانسون لفات هو نباتي الخبز. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 201 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. إذا كان لديك ماء دافئ وزيت كانولان وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول محلية الصنع التين نيوتن, خبز التين كروستيني، و باليو اللوز التين الخبز السريع لوصفات مماثلة.