لفائف يد السلمون المدخن والأفوكادو

هذه الوصفة تخدم 1. إذا Serving 2.62 لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، سمك السلمون المدخن والأفوكادو لفات اليد قد تكون كبيرة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 309 سعرة حرارية. مزيج من النوري والكبر والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الأرز اليد الحرة لفة المدخن سمك السلمون السوشي, لفائف السلمون المدخن، و لفائف السلمون المدخن والخيار.