صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

لفائف لحم البقر المشوي

لفائف لحم البقر المشوي
قد يكون لفائف لحم البقر المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.19 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الفلفل المشوي ولحم البقر المشوي والجبن الكريمي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 65%. حاول لفائف تورتيلا لحم البقر المشوي, لفائف لحم البقر المشوي الجنوبي الغربي، و لفائف لحم البقر المشوي مع سلو الشبت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى ؛ موزعة بالتساوي على الرقاق.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
2
يرش الفلفل الأحمر على خليط الجبن. أعلى بالتساوي مع لحم البقر المشوي والخس.
المكونات سوف تحتاج
8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة8 تورتيلا ذرة صفراء (6 بوصات)، دافئة
أوراق السبانخ الكاملةأوراق السبانخ الكاملة
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3
نشمر بإحكام ، وقطع كل لفة إلى نصفين ، ولفها بورق زبدة أو غلاف بلاستيكي. برد.
المكونات سوف تحتاج
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان