صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

لفائف لازانيا المأكولات البحرية

لفائف لازانيا المأكولات البحرية
المأكولات البحرية لازانيا لفة المنبثقة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.61 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. لم يحب الكثير من الناس حقا هذا الطبق المتوسطي. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البيض وفتات الخبز ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام بديل البيض ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مع ملعقة النتيجة 46%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الفريزر لازانيا رول أوبس, دجاج بيكون رانش لازانيا رول شكا، و من السهل بيبروني بيتزا لازانيا رول أوبس.

تعليمات

1
في وعاء ، يمزج السلطعون والجبن القريش وفتات الخبز و 4 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان والبيض وبديل البيض والبقدونس ومسحوق البصل ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
أكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمةأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
كتفكتف
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
سرطان البحرسرطان البحر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
انشر 1/3 كوب على كل معكرونة ؛ نشمر بإحكام.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
فلفل أربولفلفل أربول
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
3
انتشار 1/2 كوب صلصة السباغيتي في 9 في. طبق خبز مربع.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
4
وضع لفة المنبثقة ، الجانب التماس أسفل ، في طبق. قمة مع الصلصة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
5
يغطى ويخبز في 350° لمدة 30 دقيقة. كشف ؛ خبز 25 دقيقة أطول.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
6
يرش مع جبنة البارميزان المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم