لفائف دجاج جواكامولي
قد يكون لفائف الدجاج جواكامولي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.36 لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك طماطم برقوق وتورتيلا دقيق وأوراق خس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 56%. حاول حبوبا الدجاج يلتف لمدة سنتين, لفائف دجاج جواكامولي، و لفائف دجاج جواكامولي الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أول 3 مكونات في وعاء متوسط ؛ اهرسيها بالشوكة حتى تصبح ناعمة. ضجة في الطماطم.
ضع 1 ورقة خس على كل تورتيلا ؛ وزعي حوالي 1/4 كوب من خليط الأفوكادو على كل ورقة. أعلى كل خدمة مع 1/2 كوب الدجاج.
نشمر. التفاف في احباط أو ورقة شهادة جامعية.
لطفلك: لفه بإحكام حتى يكون من الأسهل على الطفل أن يأكل. ضعه في الثلاجة حتى وقت التقديم ، أو ضعه في كيس معزول.
قدمها مع عصير التفاح الطبيعي والحليب.
المشواة الدجاج المشواة الدجاج كبيرة للحفاظ على يد لتناول وجبة سريعة. عند شراء دجاج المشواة من محل البقالة ، استلمه في نهاية رحلة التسوق الخاصة بك حتى يظل ساخنا حتى تحصل عليه في المنزل.
قدميها أو ضعيها في الثلاجة في غضون ساعتين أو قبل ذلك في الطقس الحار. ستبقى في الثلاجة لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام.