لفائف الهليون الدجاج بسيطة

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. إذا كان لديك جبن أسياجو ورماح الهليون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لفائف الدجاج والهليون, لفائف الدجاج والهليون، و الهليون-لفائف الدجاج المحشوة لوصفات مماثلة.