لفائف الملفوف من الداخل إلى الخارج

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ؟ يمكن أن تكون لفائف الملفوف من الداخل إلى الخارج وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.98 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 22 جرامًا من البروتين ، و9 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 251 سعرة حرارية . 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home اللحم المفروم ومرق اللحم البقري والفلفل الحلو والأرز البني. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 68% . هذه النتيجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: الملفوف المحشو من الداخل إلى الخارج ، والملفوف المحشو من الداخل إلى الخارج ، ولفائف البيتزا من الداخل إلى الخارج .