صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة87
مجلة

لفائف اللحم مع الفاصوليا: إنفولتيني كون فاجيولي

لفائف اللحم مع الفاصوليا: إنفولتيني كون فاجيولي
لفائف اللحم مع الفاصوليا: قد يكون كون فاجيولي مجرد الخبز الذي تبحث عنه. ل $5.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 91 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 1105 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ، الكتف لحم العجل ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق رائع. حاول لفائف لحم العجل (إنفولتيني) وكابوناتا, إنفولتيني دي بولو-لفائف الدجاج المحشوة بالجبن ولحم الخنزير، و لفائف لحم العجل مع الليمون والفطر: إنفولتيني دي فيتيلو الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، ضعي البانسيتا واطهيها على نار متوسطة حتى تصبح معظم الدهون.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يضاف الفاصوليا و 1 فص ثوم ونصف البقدونس ويطهى على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر. يطهى لمدة 5 دقائق ، حتى ينضج البصل ، ثم تضاف الطماطم والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
في مقلاة منفصلة ، سخني 1/4 كوب زيت على نار عالية وأضيفي الفطر. يطهى على نار عالية جدا حتى تبدأ في الحصول على احمر وهش, ثم يضاف 1 فص ثوم وقليل من البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
(برطمانات لكل منهما) سجق إيطالي وصلصة سباغيتي بالثوم(برطمانات لكل منهما) سجق إيطالي وصلصة سباغيتي بالثوم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
يرفع عن النار ويترك جانبا.
5
في وعاء كبير ، يمزج لحم العجل المطحون ولحم الخنزير والجبن المبشور والبيض والملح والفلفل حسب الرغبة ، وبمجرد تبريده ، ينضج الفطر.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كيس من شعيرية البيض واسعة للغاية1/3 كيس من شعيرية البيض واسعة للغاية
(برطمانات لكل منهما) سجق إيطالي وصلصة سباغيتي بالثوم(برطمانات لكل منهما) سجق إيطالي وصلصة سباغيتي بالثوم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
6
تخلط هذه المكونات جيدا وتقسم بالتساوي بين شرائح لحم العجل ، مع وضع جزء في وسط كل شريحة. الموسم مع الملح والفلفل ، ولفة كل شريحة حتى ، وتأمين مع خيوط الجزار. غبار كل لفة مع الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)1 رطل من لحم العجل المطحون (يفضل أن يكون مربى بشكل طبيعي)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا3 رؤوس ثوم، مقطعة إلى نصفين أفقيًا
7
في مقلاة منفصلة ، سخني زيت الزيتون المتبقي على نار عالية وأضيفي اللفائف مع العمل على دفعات لتجنب اكتظاظ المقلاة. يحمر اللفائف من جميع الجوانب ، ثم يضاف إلى الفاصوليا وصلصة الطماطم ، ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. تبلي الصلصة بالملح والفلفل وقدمي اللفائف مع الصلصة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعلب ، مقشر ، طماطم ، وعصائرها ، مفرومة ناعمامعلب ، مقشر ، طماطم ، وعصائرها ، مفرومة ناعما680فلفل هابينروفاصوليا كبيرة مجففة ، مثل الفافا المقشرة ، منقوعة طوال الليل ومصفاةفاصوليا كبيرة مجففة ، مثل الفافا المقشرة ، منقوعة طوال الليل ومصفاة1(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطيندقيق لجميع الأغراض ، للقليدقيق لجميع الأغراض ، للقلي113فلفل هابينروالفطر ، بورسينيس الطازجة ، تشانتيريليس ، شيتاكيس ، بورسينيس المجففةالفطر ، بورسينيس الطازجة ، تشانتيريليس ، شيتاكيس ، بورسينيس المجففة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصالثوم ، شرائح ، بالإضافة إلى 1 فص ، شرائحالثوم ، شرائح ، بالإضافة إلى 1 فص ، شرائح227فلفل هابينرولحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون227فلفل هابينرو1/3 كيس من شعيرية البيض واسعة للغاية1/3 كيس من شعيرية البيض واسعة للغاية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت زيتون بكر زائد 1/4 كوبزيت زيتون بكر زائد 1/4 كوب1( باذنجان)بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما113فلفل هابينروبانسيتا ، مفرومة ناعمابانسيتا ، مفرومة ناعما1بانشالبقدونس الإيطالي ، مفروم ناعما لإنتاج 1/4 كوبالبقدونس الإيطالي ، مفروم ناعما لإنتاج 1/4 كوب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكاسيوكافالو المبشور حديثا أو بيكورينو رومانوكاسيوكافالو المبشور حديثا أو بيكورينو رومانو6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح وفلفلملح وفلفل1كيلوغرامكتف لحم العجل ، شرائح وقصفتكتف لحم العجل ، شرائح وقصفت