لفائف الكركند بالكاري

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن تكون لفائف الكركند بالكاري وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 63 جرام دهون، وما مجموعه 744 سعرة حرارية. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الشبت والبصل الأخضر والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول تناول الطعام في الخارج على وزن مراقبات: جراد البحر سيدة مين جراد البحر رولز, لفات جراد البحر (والدروس جراد البحر)، و نيو انغلاند نمط هوت دوج رولز / الكعك (لفات جراد البحر الخ.) لوصفات مماثلة.