لفائف الفلفل الأحمر والفاصوليا الخضراء

هل تحتاج إلى مقبلات نباتية من البيض واللاكتو؟ يمكن أن تكون لفائف الفاصوليا الحمراء بالفلفل الأخضر وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 158 سعرة حرارية، و3 جرام من البروتين، و10 جرام من الدهون. مقابل 42 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 15 شخصًا. هذه الوصفة من Taste of Home تتطلب الزبدة والفلفل المشوي والخبز والمايونيز. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 25%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. جرب لفائف كعكة الشاي الأخضر والفاصوليا الحمراء (ماتشان وأزوكي)، وسلطة الفاصوليا الخضراء والفلفل الأحمر المحمص، والفاصوليا الخضراء، والفلفل الأحمر، والكراث سوتيه للحصول على وصفات مماثلة.