لفائف الروبيان وسرطان البحر
الروبيان وسرطان البحر لفات هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 263 سعرة حرارية. ل Serving 3.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الفلفل والمايونيز والروبيان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 60%. حاول لفائف بيض الجمبري وسرطان البحر, لفائف سلطة الروبيان وسرطان البحر، و الأحبة السلطعون كوخ جوز الهند الروبيان-وهذا هو وسيلة منعشة لإعداد الروبيان ، لا تفوت هذا لنكهة استوائية رائعة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في وعاء متوسط الحجم.
يضاف الكرفس والبصل والروبيان وسرطان البحر ؛ يقلب جيدا حتى يمتزج. خط كل كعكة مع 1 ورقة الخس ؛ أعلى كل خدمة مع 1/2 كوب خليط الروبيان.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. هل يمكن أن تحاول تزدهر بينوت غريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
![تزدهر بينوت غريجيو]()
تزدهر بينوت غريجيو