صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

لفائف الديك الرومي المدخن

لفائف الديك الرومي المدخن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لفائف الديك الرومي المدخن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 679 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل Serving 3.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك سلطة خضار ذواقة للأطفال ، وتورتيلا طحين ، وجبن بنكهة الثوم والأعشاب ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول لفائف الديك الرومي المدخن, الأفوكادو المدخن تركيا يلتف، و سمك السلمون المدخن ولفائف البيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يوزع الجبن الطري بالتساوي على لفائف خبز البيتا الكاملة; أعلى الجبن بالتساوي مع البصل بالكراميل والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
البصل بالكراميلالبصل بالكراميل
الجبنالجبن
الحبوبالحبوب
التفافالتفاف
بيتابيتا
2
نشمر, والتفاف في ورقة شهادة جامعية; البرد.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
قطع في نصف لخدمة.
4
* لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا ألويت الثوم والأعشاب الذواقة
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
5
الجبن القابل للدهن للثوم-الجبن بنكهة الأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قابلة للدهنجبنة قابلة للدهن
الجبنالجبن
الثومالثوم

المعدات