صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

لفائف الدجاج والمانجو والخس

لفائف الدجاج والمانجو والخس
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لمربع وصفتك ، قد يكون الدجاج المانجو الخس يلتف وصفة يجب أن تحاول. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 227 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. 1251 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت السمسم وزيت الطهي ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا الدجاج والأرز والمانجو في لفائف الخس, لفائف خس الدجاج مثل لفائف الخس-لفائف الخس لذيذة ومقبلات فريدة يستمتع بها الكثير من الناس، و لفائف الروبيان والخس والمانجو.

تعليمات

1
ضعي الدجاج المطحون وصلصة الصويا ونشا الذرة في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
مزيج إلى الجمع.
3
الفطر شيتاكي والبصل الأخضر: 
المكونات سوف تحتاج
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
4
سخني مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة.  بمجرد أن تصبح المقلاة ساخنة ، أضف الزيت.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
5
يضاف البصل الأخضر وشرائح الشيتاكي.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
فطر شيتاكيفطر شيتاكي
6
دع الطهي لمدة دقيقة تقريبا.
7
يضاف خليط الدجاج: ترفع الحرارة إلى درجة عالية ، ويضاف الدجاج المطحون وصلصة الصويا وخليط نشا الذرة.  استخدم ملعقة خشبية لتفتيت الدجاج المطحون وانتشر حول المقلاة.  يقلب بهذه الطريقة لمدة 5 إلى 7 دقائق حتى ينضج الدجاج بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان
كل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعةكل فلفل أخضر متوسط، وأصفر حلو، وأحمر، وبرتقالي، مقطع إلى شرائح رفيعة
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
يضاف خل الأرز المتبل وزيت السمسم ومكعبات المانجو.  
المكونات سوف تحتاج
خل الأرز المتبلخل الأرز المتبل
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
2
إزالة من الحرارة. اضبط التوابل (خل الأرز وزيت السمسم وصلصة الصويا) حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
3
ملعقة مغرفة في الكؤوس التي شكلتها أوراق الخس لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
4
الخيارات-أضيفي ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار ، أو أضيفي القليل من رقائق الفلفل الحار إلى الزيت أثناء تسخينه. قمة مع بعض أوراق الكزبرة الطازجة. جرب اللحوم الأخرى مثل لحم الضأن أو الديك الرومي أو اللحم البقري أو لحم الخنزير. جرب تقطيع المانجو مع شرائح برتقال الماندرين.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
علبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعةعلبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي1 حبة أناناس بيضاء كبيرة أو أناناس عادي
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

يمكن إقران لفائف الخس مع الورد الفوار والنبيذ الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. قد تتمكن من محاولة الصفيراء تألق روزé. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 15 دولار للزجاجة الواحدة.
الصفيراء تألق روز
الصفيراء تألق روز
الفائز بالميدالية الذهبية: 2014 مسابقة لوس أنجلوس الدولية للنبيذهذه الوردة البراقة المصنوعة من شاردونيه وبينوت نوير لها لون أحمر خدود وردي جذاب وحنك فاتنة مع موس دائم ومنعش. روائح الأزهار اللذيذة ونكهات التوت الأحمر والكرز والجريب فروت الوردي مع حموضة متوازنة ونهاية كريمية منحطة.