لفائف الخس اللذيذة
ديلي الخس لفة المنبثقة هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 898 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. التوجه الى المتجر والتقاط مزيج سلطة الكرنب, سلطة الكرنب خلع الملابس, أوراق الخس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. حاول ديلي ديو الخس لفة المنبثقة, الفريزر لازانيا رول أوبس، و دجاج بيكون رانش لازانيا رول أوبس لوصفات مماثلة.
تعليمات
إرم سلطة الكرنب مزيج مع خلع الملابس.
ضع 3 شرائح لحم الخنزير في وسط كل من 2 أوراق خس كبيرة ؛ يرش كل منها بـ 2 ملعقة كبيرة. الجبن. تغطية بالتساوي مع خليط سلطة الكرنب.
تأمين مع المسواك ، إذا رغبت في ذلك.