لفائف الخرشوف والسبانخ

لفائف الخرشوف والسبانخ هي مقبلات تكفي 24 شخصًا. مقابل 48 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 3 جرام من البروتين و 12 جرامًا من الدهون وإجمالي 161 سعرًا حراريًا . كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . إذا كان لديك عجينة نفخة وسبانخ وبودرة بصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. تم تقديمها لك من Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 32% ، وهي سيئة إلى حد ما. جرب لفائف البابريكا بارميجيانو وصلصة السبانخ والخرشوف المتوسطية وصلصة السبانخ والخرشوف الدافئة لوصفات مماثلة.