صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة9
مجلة

لفائف الثوم

لفائف الثوم
إذا 99 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون لفات الثوم مذهلة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 744 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 213 أنها وصلت إلى المكان. مزيج من دقيق الخبز والزبدة والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل لفائف خبز الثوم ، كيفية صنع لفائف خبز الثوم بدون بيض, برجر خبز بيبروني بالثوم (برجر مشوي بالجبن مع صلصة بيبروني يقدم على لفائف خبز الثوم)، و لفائف الثوم البارميزان.