لفائف التوت مزدوجة الرش

هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 226 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حبيبات السكر والمزيج الأصلي وقشر البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز الموز بالتوت بالشوكولاتة, سوفت توت العليق المزدوج، و مزدوج التوت الشعير.